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不愿睡不想起?怪基因!

2016-02-25 08:28 | 海峡网 |
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春节大假刚过,你是不是不经意间养成了晚睡晚起的习惯?先不要怪自己,美国研究人员说,除了后天养成的习惯外,这样的生活习惯与基因有很大关系。

加州基因测试公司“23andMe”调查了9万人,了解他们的作息习惯。与基因对比研究后,研究人员发现了15个与作息时间存在关联的基因。他们还发现,作息习惯与年龄有很大关系。60岁以上人群中,喜欢早起的人数是30岁人群的两倍。另外,相较于男性,女性更喜欢早起。

研究人员说,早睡早起和晚睡晚起各有优势。他们发现,喜欢早起的人更瘦,不容易抑郁和失眠。而喜欢晚睡的人更聪明,最聪明的人通常在午夜0时29分上床睡觉。

据新华社

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