Ｎ本报记者 何旌

    秋季的健身房又迎来不少健身顾客，而私人教练凭借针对性强、健身效果更易体现等特点，受到许多健身者的青睐。近日，记者走访福州几家健身场馆时了解到，许多健身者对选择私教有诸多困惑，健身效果、课程价格是困扰健身者的主要原因。业内人士表示，健身者要找到合适的私教，就要懂得规避误区。

现象：择教存在两大盲区

    健身俱乐部落户国内不过短短几年，却发展得异常红火，而健身业的迅猛发展也促使健身教练这一职业成为人才市场中新的需求。据福州中博健身俱乐部康体总监戴立平介绍，如今有不少健身者因为盲目追求健身效果，而在选择私人教练上也存在盲目性，主要表现有两个。第一，比较容易被教练的外表所“游说”。戴立平说，健身教练通常都有一副健美的体魄，不少健身者容易被教练不错的外形和气质所迷惑，然而这就好像“好的运动员不一定能成为好的教练员一样”，这些外在条件并不代表该教练的教学水平。第二，有些健身者认为教练价钱越高代表其教学水平越高。戴立平介绍，目前国内健身市场对于私人教练的课时费用并没有统一、规范的标准，一节课1个小时，费用在几十元至几百元不等。这些费用并没有经过严格的审核，其中还包含了很多俱乐部经营管理成本，所以单纯从价格来判断教练水平是不理智的。　

提醒：适当考察坚持健身

    专家普遍认为，一个合格的私人教练至少应该具备以下几方面的素质：要具备理论知识作为基础；要具备运动经验；要具备实际教学经验，懂得如何把握动作要领。

    健身者来到健身场馆，要学会“透过”健身俱乐部的宣传策略找到适合自己的私人教练。福州祥魁健身俱乐部陈高飞总经理告诉记者，私人教练是“一对一”的指导，达成默契才能为健身增加动力，因此在沟通中要感觉教练是否和自己“对脾气”，通过适当的提问来考察教练的知识水平和业务能力。同时，不要一时冲动就购买许多课时，应该在最短周期内考核实际的健身效果，对教练的教学水平做到心中有数。陈总提醒说，私教对健身者固然重要，但是健身者本身的积极配合也是很重要的方面，学员如果“三天打鱼两天晒网”，即使健身教练再好对学员也无能为力。