Ｎ本报记者 林舒帆

    一直以来，春夏两季都是女性进行减肥塑形的高峰期。秋风来袭时，身上的衣服开始增加，许多人的减肥热情也有所下降。然而，近日诸如“秋风起，长膘忙”的个性签名却日渐增多，足见秋膘已成为爱美女性的一大困扰。

    为此，记者走访了榕城多家美容机构，了解到要获取完美曲线，就不可忽视秋季塑身，此时正是控制肥胖的最佳时期。此外，记者还了解到，如今消费者已不再追求短期速瘦，而是更重视养生减肥法，在保证身体健康的同时减去多余脂肪。

专家：秋季瘦身好

    专家指出，秋冬季节天气转凉，许多人胃口大开，睡眠良好，排汗量减少，同时身体为了迎接寒冬的到来，会主动储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。因此，此时身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，若稍不注意，秋膘就长出来了，成为身体里沉甸甸的负担。

    此外，人在较冷的气候条件下，其基础代谢也将提高，所消耗的热量也比在温暖环境中要来得多，因此秋季减肥较之春夏季来说，能消耗更多的脂肪。此外，若能在秋季控制住脂肪堆积，那么发胖的可能性就能大大减少，也不用在来年春天时再为减肥而苦恼。

市场：养生减肥俏

    日前，记者从美容院了解到，近几年来减肥的顾客在不断地增多，而顾客的减肥目标也发生了变化，之前到美容院更多的人是希望在短期内能快速瘦身，并不在意是否会因为不良的减肥方法而给身体带来诸多问题，如月经紊乱、更年期提早等等。如今，顾客减肥的心态也开始变得很理性，从单纯的追求快速瘦，转化为减肥与健康并重。

    美容院方面表示，为了应对顾客需求的转变，他们也从早前的提倡速效减肥项目转变为主推养生减肥项目，如中医磁罐、手工穴按、生态仪器疗法等，以中医养生理论为依据，大力推广以疏通经络、促进新陈代谢、调整顾客良好饮食和生活规律为主的养生减肥。

推荐：榕城养生减肥法

    【NO.1古方减肥】据秀域美容健康机构介绍，他们主推的古方减肥，是在传统中医养生理论的基础上，独创五行磁罐、点穴、耳穴调理、按摩等多种方法，疏通经络、调节肌体的新陈代谢，使肌体阴阳趋于平衡，加速分解消耗体内多余的脂肪，达到健康减肥的功效。另悉，他们能根据发胖原因不同，为顾客定制40多种不同的方案，从根本上改善阴寒体质，并且无需辅助药物和运动，对饮食也无特别要求。

    【NO.2点穴按摩减肥】伊芙美容机构表示，他们的点穴按摩减肥法摒弃药物和器械，完全以手工点穴按摩进行减肥，运用中医传统手法，先打通身体正穴，促进身体循环代谢，再进行精油按摩。在精油按摩后，再集中对人体经络系统进行点穴位指压，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪分解、增加肌体代谢的作用，从而达到减肥效果。

    【NO.3生态仪器减肥】据介绍，韩影宫美容机构推出的“轻盈道”减肥瘦身项目，利用生态仪器结合韩式专业宫廷经络手法按摩，刺激穴位，促进肠胃蠕动，帮助身体循环代谢，分解顽固脂肪，以达到健康瘦身的效果。另悉，丰韵佳人美容美体连锁机构也推出了类似的仪器减肥，应用能针对穴位进行刺激的仪器，促进新陈代谢，加速血液循环，加强淋巴排毒功能，分解脂肪。