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    • 饮食日记有助减肥
    • 作者：海都资讯网    文章来源：海峡都市报社    更新时间：2008-7-9 1:21:00
    •   　美国研究人员８日说，写饮食日记可以帮助人们确定自己摄入的多余热量来自何处，有助减肥。研究人员以1685名成年人为研究对象，研究发现，受调查者平均减少体重6公斤。其中，写饮食日记者平均减重8公斤，而不写饮食日记者平均减重4公斤。
      以上据新华社电
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