Ｎ本报记者 郭捷

　　随着“三伏”的到来，天气变得闷热潮湿，让人感觉像在蒸桑拿。这样的天气使人更容易疲劳驾驶。据了解，疲劳驾驶和超速驾驶、酒后驾驶、无证驾驶一样是造成交通事故的重要原因。消除疲劳的妙招是———“多动动”，记者采访了相关人员及查找一些资料，总结归纳了以下一些办法，你不妨试试。

　　吃吃喝喝　其实，有时候司机并非真的困乏，而是没事做(尤其是在又直又平的高速路上)。这时候找点事做做就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力或者薄荷糖，喝一些饮料、水什么的，都会管用。

　　涂涂抹抹　准备些风油精、清凉油在车上，困的时候抹在脑门和太阳穴上，凉飕飕的感觉会让你顿觉精神。

　　听听唱唱　一个人开车确实很无聊，尤其是长途。闷或者困的时候，就听听音乐吧。最好能跟着唱，这样可就精神多了。

　　歪歪扭扭　在高速上，可随时变换一下车道，加快或减慢速度，总之增添一些行车路线变化，让注意力集中起来。

　　跑跑跳跳　最好能找个地方停会儿车，下来走动走动，一方面可以防止静脉栓塞，一方面也可以缓解睡意。

　　如果以上都不管用，还有最后一个绝招，干脆停车睡觉。把车往休息区一放，锁好车门呼呼大睡。也就二三十分钟，睡好了接着开。说来说去，防困最好的办法就是睡觉，大家可千万别为了赶时间拿自己的生命开玩笑。