N本报记者 吴泓 李晓蓉

  本报讯 “我静静地躺在湖边，周围没有其他人，清风轻轻地吹着，我能聆听到风吹过草地和我的耳旁，我能感受到阳光温暖的照射，我触摸到了身下柔软的草儿，我浑身感到无比的舒适……”
  昨日，由省教育厅和省红十字会联合举办的高考心理辅导公益讲座巡回到泉州。现场，近千名泉州高三考生在心理专家“手把手”的示范下，闭上眼睛，体会考前难得的一份轻松。
  专家介绍，高考在即，许多考生其实早已陷入考前焦虑状态，但是对此毫无察觉，家长也很容易把这种情绪误判为正常，而忽视了应有的心理调节。“其实判断考生是否考前焦虑很简单：考生可以闭上眼睛，如果能感觉到自己的睫毛在颤动，说明多半已经陷入考前高度的焦虑中。”
  专家建议考生保持适当的焦虑状态，有利于水平的发挥，但过于焦虑或过于放松都不利于备考。
  同时，在最后的一个月，考生如果遇到难题可以登录福建省心理研究中心网站（http://www.redpsy.com.cn/web/qq.asp）咨询，也可拨打0591—83792082和83792083等两部专家热线解疑。