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    • 每天5分钟 就能更健康
    • 作者：海都资讯网    文章来源：海峡都市报社    更新时间：2007-8-31 1:12:00

    • 1. 晨起后5分钟温水澡，有助增强早餐食欲。

      2.早餐前，可用5～10分钟，吃些诸如山楂等有助于健胃消食的食物，或喝点茶来增强食欲。

      3.对着电脑工作1小时左右，最好抽出5分钟时间，按摩一下颈椎，避免颈椎病。


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