- 作者：陈蕴琳 文章来源：海峡都市报社 更新时间：2007-9-19 11:54:00
-
随着近年来以瘦为美的风靡，70公斤的想变成50公斤，50公斤的想变成40公斤，40公斤的还嫌胖。在这股风潮中，减肥项目方兴未艾。在这些五花八门的减肥项目中,小编选了近来海都《新生活》周刊与“克丽缇娜美容塑身生活馆”推出的"海都美丽女人特训班"活动,了解到舍宾塑身的相关情况。
克丽缇娜店长李雪本人就是一位舍宾发烧友, 出于对舍宾的热爱和了解，她始终看好舍宾的前景，认为它不仅仅是一项体育运动，更是一个集成健康、美丽、长寿的系统。据李雪介绍，舍宾不同于一般意义上的健身项目。舍宾所提倡的人体健美标准是通常人们普遍接受的人体形体线条美和适度的围度比例美，但同时也把人体美定义为健康、体形、动作、姿态、修养、服饰在个性基础上的和谐与统一。舍宾不仅有效地对参加者进行“形体雕塑”，而且还通过多种练习使人身体健康、动作协调、姿态优美、举止文雅得体，并且有效地提高个人依据自己形体条件选择着装化妆的能力。
当小编问到舍宾和瑜伽的区别时，李雪解释说，舍宾、瑜伽都是适合女士进行的健身运动，相比较而言，瑜伽偏静，而舍宾是一种处于运动状态的健身项目，对于学员的体质要求较高。李雪表示，有人性格沉稳，有人脾气比较急躁，对于性格沉稳的人，练练瑜伽比较合适，而脾气比较暴躁或者性格十分外向的女士可能就无法忍受那种过于“安静”的状态，那么舍宾就是一种非常合适的运动健身方式。
四十多岁的吴女士，有着一份稳定的工作，她将自己充足的业余时间定位在一个主题上：健身。所以，吴女士的身影出现在不同的健身房中，她说自己跳过三年的健美操，但始终没瘦下来，这次希望通过练习舍宾，能够塑造较为理想的身材。
谈到瘦身效果，李雪告诉小编，练习舍宾，效果好的一次可以减2斤多，上个星期，一名叫魏芸的海选队员练习三次，瘦了四斤。
