如何调好入园生物钟

珍子姐姐：
你好，我女儿两岁多了，打算夏天的时候就送她去幼儿园。我了解了一下，得知幼儿园一般是早上7：30～8：30入园，午饭后还会小睡一会儿。作息时间表跟我女儿现在的完全不一样。我女儿现在一般早上9点过后起床，下午3点才睡午觉，一直睡到六七点吃晚饭的时候，夜里11点才再上床。我担心到上幼儿园的时候，她的整个生活规律将完全乱套，所以想现在就给她调整一下生物钟，但实际操作起来又特别困难，才逼她早睡早起两天，女儿就不停哭闹，精神状态不好。不知道其他上了幼儿园的宝宝家长是怎么给孩子调整生物钟的？

悠悠妈
宝宝要上幼儿园了，在某种程度上说，是他第一次要独自离开熟悉的环境离开熟悉的家人，去应对幼儿园发生的一切。珍子姐姐发现，每当这个时候，似乎家长的焦虑并不比宝宝的少，这不，悠悠妈就开始焦虑了。好了，有经验的家长们帮助一下悠悠妈吧。热心帮忙的家长将获得刊登宝宝照片的机会，让你的宝宝在青苗圃的“宝宝秀”上炫一炫。你的经验和宝宝照片请发到邮箱lyq@hxdsb.com，务必注明宝宝姓名、性别和年龄。