中帮鞋


溯溪鞋

Ｎ林舒帆 文/图

    春季，阳光明媚，特别适合户外运动。

    谈到户外，选择装备非常重要。

    如果你是新近加入户外的新驴，敬请注意啦！本期记者专程走访了本地户外专业人士，为准备出行的新驴们，送出一道“装备大餐”。

服装防水3000mm

    春季天气多变，户外服装选择，首先要注意防水指数。据哥仑步户外生活俱乐部陈燕经理介绍说，目前市场上冲锋衣裤防水指数从2000mm到10000mm不等，2000mm为小雨、3000mm为中雨、5000mm为大雨、10000mm为暴雨。春季出游，选择3000mm防水指数即可。   

    在选择冲锋衣裤时要注意，新驴友会误以为防水指数与厚薄有关。其实不是这样的，防水指数主要看防水压胶有几层，春季选择两层压胶即可，它能适用于一般性的徒步、露营等户外运动。据了解，今年哥仑步新推出的冲锋衣，增加了可脱卸的内里防风裙，可依冷热自行脱卸。在裁剪上也更加立体，美观不显臃肿。

户外鞋宜选择中帮

    春季出游时，只要不是前往过于恶劣的环境，选择中帮的户外鞋就好，其能在户外运动时有效地保护到容易疲劳、受伤的脚中踝部位，又能防止行走沙石进入鞋内。

    在装备中头等重要的就是鞋，选对鞋能为此次旅途增值不少。选鞋要与行程相符，登山？徒步？溯溪？据等高线户外俱乐部经理陈高辉介绍，户外鞋的选择，除了需要注意其防水、透气性外，对鞋底的选择也很重要。常有新驴友误以为，长途徒步要选择越轻便的户外鞋越好，或是一双户外鞋就能通用所有的户外运动。

    其实并不是这样的，路途越崎岖，对鞋底的硬度要求越高，厚重的底鞋，可以很好地吸收运动时人体自重和地球重力作用对脚的冲击力和压力，起到很好的缓解和减震作用，使行走变得更加舒适。如果是参加溯溪，那就需要选择一双底薄、抓地性强、具有排水功能的户外鞋。

    特别提醒新驴友，选择户外鞋时尺码要留有余地。因为人在运动中的脚会肿胀，所以购鞋时，最好穿上厚棉袜，在不系鞋带的情况下，将脚趾紧顶在鞋的前端，脚的后跟部可以放下一根手指就是比较合适的尺寸。

其他春季装备

    帐篷、防潮垫、背包、睡袋、炉具、眼镜、水壶、头灯都是新驴友出游必不可少的装备。根据春季的季节特征，以下装备选择上也有一些细节讲究。

    帐篷，选择防水双层有纱窗的，此种不只能防水、透气，还能防止蚊虫。

    背包，选择可调节网格状背负系统的背包。此种背包网格能起到良好的排汗透气作用，背负系统还能根据身高、肩宽进行调整，作为初级驴友选择2.5至3公斤的即可。

    睡袋，选择中空棉正常5℃。

    眼镜，选择防紫外线400就好。

    头灯，选择LED头灯，此种较省电，可用50小时。

    炉具，选择进口有品牌的，在质量上有保证。