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    • 每天5分钟就能更健康
    • 作者：海都资讯网    文章来源：海峡都市报社    更新时间：2007-12-21 0:58:00


    •     1.  早餐前，可用5～10分钟，吃些诸如山楂等有助于健胃消食的食物，或喝点茶来增强食欲。

          2.  晨起后5分钟洗个温水澡，有助增强早餐食欲。

          3.  对着电脑工作1小时左右后，最好抽出5分钟时间，按摩一下颈椎避免颈椎病。


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