海都美丽女人特训班NO.六

Ｎ本报记者 林舒帆 实习生 高碰丽

    时尚的舍宾服、动感的舍宾操，种种时尚的色彩和味道，让许多人觉得舍宾是年轻MM的专属运动。其实不然，如今有很多中年女性，都已加入到舍宾健身的行列中了。在本报《新生活》周刊与“克丽缇娜美容塑身生活馆”联手打造的“美丽女人特训班”中，就活跃着中年女性的身影。

爱自己选舍宾
 
    陈宇红，本次特训班中最年长的队员，作为一位母亲，陈宇红将大部分的时间和精力都用在了女儿身上，直到孩子上了大学离开了家，她才发现自己已不再年轻。随着年龄的增长，体重也渐重，身形变得不再挺拔了。
 
    想让自己恢复到年轻一些的状态，显示出成熟女性的优雅，能在孩子心中保持漂亮妈妈的形象，带着重拾自我的心情，陈宇红参加了海都“美丽女人特训班”。
 
    经过一个多月的特训，虽然说她的体重只减了2公斤多，但是身上的肌肉变得紧实了，人也灵活多了，体态和气质都得到了提升。陈宇红告诉记者，舍宾让她找到了年轻的感觉。如今走在大街上，也开始有回头率了！她希望有更多的中青年女性也能加入到舍宾健身中，因为陈宇红认为女人到了中年，更需要懂得爱惜自己，更需要学会欣赏自己，这样才能生活得更加从容愉快。

舍宾让人年轻
 
    舍宾运动让人年轻的标志之一：能从生理上使女性延迟形体和生理的衰老速度。
 
    据舍宾教练陈旋介绍，因为舍宾运动能够良好地调节内分泌，所以对中年女性而言，舍宾能更有效地帮助中年女性延缓更年期的到来，使肌肉和骨骼保持年轻的状态，从心态及体态上让她们保持一种年轻的状态。
 
    同时，舍宾对中年女性的健康起到良好的推动作用，许多坚持舍宾训练一年以上的中年女性，不仅精神状态极佳，而且体力有所增强，经期也正常，个别绝经的女性，通过舍宾训练还恢复了例假。
 
    咨询热线：0591－88787868、88787668。