昨天是国庆长假后上班的第一天，福州市区天空阴沉，偶尔有些阵雨，早晨最低气温23.5℃，午后最高气温25.5℃，天气凉爽舒适。

    今天，福州市区天空依然比较阴沉，气温21℃～25℃，最低气温比昨天下降了2℃多。明后天，阳光增强，最高气温上升，最低气温仍然逐日小幅回落。

    今天是我国农历二十四节气中的第十七个节气寒露。寒露的到来，气候由热转寒，这是热与冷交替的季节。随着气温的不断下降，感冒等疾病容易发生。市民要注意适当保暖，当心着凉，加强锻炼，预防感冒。寒露过后，昼夜温差变化增大，大家要调整作息时间，早睡早起。

    进入寒露，日照减少，风起叶落，一些人心中时常产生凄凉之感，出现情绪不稳、易于伤感的忧郁心情。市民要注意保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情。培养乐观豁达之心，是秋季养生保健不可缺少的内容之一。未来两天，早晚气温降低，市民朋友晚上睡觉要注意保暖。

□福建省交通气象

    今天沈海高速宁德至福州段、１０４国道、３２４国道福州段有阵雨

明天省内各路段天气较好

    今天：沈海高速宁德至福州段、104国道、324国道福州段天气阴间多云有阵雨，其余高速、国道和省道天气阴到多云。

     明天：我省各路段天气较好，以多云为主。