- 作者：海都资讯网 文章来源：海峡都市报社 更新时间：2007-1-7 2:32:00
-
昨天福州市区天气以阴间多云为主，在阵阵北风下，微弱的阳光偶尔现现，早晨最低气温10.6℃，午后最高气温近14℃，天气阴冷。
今天久违的阳光将露出笑脸，很适合家庭主妇洗洗晒晒。受较强冷空气影响，今明两天福州最低气温只有6℃，比昨天下降了近5℃，夜晨天气冷，早出晚归的市民要添衣御寒。
冬季日照减少，阳光珍贵，民间有“冬阳贵如金”之说。冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，而且常在冬阳下进行“日光浴”(每天晒太阳半小时左右)，还是一种很好的保健良方。
在这阳光明媚的星期天，大家不妨走出家门，适当晒晒。专家认为最适合晒太阳的时间是上午9时至10时和下午4时左右，此时室外相对比较暖和，阳光中的紫外线A光束增多，是储备体内“阳光荷尔蒙”———维生素D的大好时间。上午10时至下午4时（尤其是12时至下午4时），对皮肤有害的紫外线B光束和C光束含量最高，不宜晒太阳。
