- 作者：海都资讯网 文章来源：海峡都市报社 更新时间：2006-10-9 1:23:00
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连续多日艳阳高照，太阳也累了———昨天福州天空的阳光明显没有前两天强烈了，天气时阴时晴，午后最高气温26℃左右，比前天略有回落。
今起三天福州都是多云天气，气温在21℃～29℃之间徘徊，夜晨舒适，中午前后温暖。
炽热难耐的酷暑已经过去，宜人的秋天悄然来临，秋天是丰收的季节，也是一年四季里最养人的季节，既没有夏天的暴晒，也没有冬天的阴冷。运动专家指出，秋天是锻炼身体的黄金季节。金秋时节，适当地参加体育锻炼，有利于改善胃肠道血液循环，增强人体素质，提高人体对气候变化的适应能力，减少发病的几率。
近期榕城不冷不热，市民朋友应该不失时机地好好锻炼一下身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力，增强心血管系统的功能，提高大脑皮层的灵活性，使人能够保持清醒的头脑和旺盛的精力，这对迎接严冬的考验是非常有必要的。
